Imeti dobro zdravje ni le odsotnost bolezni, je stanje popolne fizične, duševne in socialne blaginje. To pomeni, da se prehranjujete uravnoteženo, se redno gibate, izogibate se tobaku in drogam ter veliko počivate. Ali ste mnenja,
Oznaka: gibanje
Aktivno okrevanje po naporni vadbi ali ležanje na kavču?
Po naporni športni vadbi, se vam morda zdi najboljše, da svojim mišicam zagotovite počitek in jim tako daste nekaj časa, da si opomorejo. Zato se ljudje velikokrat po prihodu domov najraje odpravijo leči na kavč,