Ko se ne počutite 100% pripravljeni na trening, je vadba sploh koristna ali je prej škodljiva? Spodaj preberite kaj morate storiti, ko ste bolni, zmačkani, okrevate po bolezni ali se kako drugače počutite pač, tako,
Tag: vadba
Kako telovaditi na počitnicah, brez da si jih ‘uničite’
Odmik od resničnosti je koristen za duši, odmik od običajne vadbene rutine pa za telo. Počitnice pa so lahko prav tako pravi čas za gibanje, ki ga morda v običajnem vsakdanu nimate časa opraviti. S
VADBA KAR DOMA, A POD BUDNIM OČESOM OSEBNEGA TRENERJA
Veliko stvari je takšnih, ki jih lahko opravimo kar od doma. Delamo lahko od doma, nakupujemo lahko od doma, najboljše pa je to, da lahko kar doma poskrbimo tudi za svoje zdravje. In ne, ne
Ej, uživaj v vadbi!
Pred nekaj tedni, sem ob določenem udejstvovanju skoraj bruhal in tisti trenutek je bil navdih za nov MK blog. Moj prijatelj, ki ga nisem videl celo večnost, se je spomnil in me je povabil, da