Vsakič ko stopiš skozi vrata, je nevarno Frodo. Če stopiš na cesto, in če ne paziš na svoj korak, ne veš kam te lahko odnese. Hehe, vsi smo gledali famozno trilogijo, pa naj bo Frodovo
Avtor: Matevž
Kako začeti?!
Dnevno dobivam maile s prošnjami o nasvetih glede treninga, ki bi bil primeren za posameznike.. “CrossFit je baje težek, ampak tisti ki ga trenirajo so čiiisto not.. Naj poskusim? ” “Sišal sem za P90X in
Rastlinske beljakovine
Sočen zrezek, piščančje prsi, neskončni kartoni jajc.. to so stvari na katere najprej pomislimo ob omembi besede “beljakovine”. … do neke mere razumljivo, toda… kaj pa rastline? Prvih 20 let svojega življenja sem preživel
Uvod v Ketogeno prehrano
Če nisi ravno živel pod skalo v zadnjih letih, potem si verjetno že slišali za keto način prehrane, oziroma a.k.a. (v nadaljevanju) »keto dieto«. Če pa slučajno res živiš pod eno, bo čas, da
Se spomniš risanke Wall-E?
Vsi smo ga masovno gledali in iz njega naredili pravi hit. Srčkan veliko-oki in super prijazen robotek.. Ampak risanka je vsebovala tudi malce temnejši, družbeni komentar o prihodnosti,( namenjen malce starejšemu občinstvu) ki je prikazoval
7 načinov kako povečati energijo v našem telesu
Do sedaj sem bil prepričan, da sta prekomerna telesna teža in % telesne maščobe krivec št 1, pri odpravi katerega so moji varovanci potrebovali največ pomoči. A vse bolj mi postaja jasno, da je pomanjkanje
Obteženo raztezanje
Ne glede na to, ali javno priznamo ali ne, ima vsak od nas tisto »trmasto« mišico, ki vztrajno zavrača rast, ne glede na to, koliko časa ji posvečamo. Skrajno neugodno. Do zdaj. Ena izmed najefektivnejših
Je tvoje telo pripravljeno na poletje?
Spet je kot strela iz jasnega prišel tisti čas v letu. V sorazmerju je rast temperatur in krajšanje dolžine hlač, vse več ljudi panično išče najkrajšo pot za izgubo pridobljenih kilogramov, ki so jih do
Tole sem odlašal celo večnost…
Pa je tu moja prva uradna objava spletnega dnevnika aka. MK “Blog”. Ta trenutek se počutim tako tehnološko napreden. Načrte za ta mini projekt sem odlagal celo večnost. Ne razumite me narobe, ideja sama je